Voel je dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt? Dat je bent gaan leven naar wat veilig of gewenst leek – maar niet écht past bij wie jij vanbinnen bent? Misschien zit je niet meer lekker in je vel, voel je je leeg, stuurloos of vervreemd van jezelf. Alsof je de verbinding met je gevoel, je verlangens of je innerlijke kompas bent kwijtgeraakt.

Zelfverlies betekent dat je geleidelijk bent gaan leven vanuit aanpassing in plaats van vanuit je essentie. Dat je keuzes maakt die veilig lijken, maar niet echt bij je passen. Dat je het zicht kwijt bent op wat jij voelt, wilt en nodig hebt — omdat je vooral afgestemd bent geraakt op wat anderen verwachten.

Het gebeurt meestal geleidelijk. Zonder dat je het echt doorhebt. Vaak al vroeg in je leven. Je bent gaan leven naar wat veilig voelde – om erbij te horen, om niet afgewezen te worden. En dus ben je patronen gaan ontwikkelen die ooit hielpen, maar nu knellen. Zoals jezelf aanpassen, pleasen, sterk zijn, waakzaam blijven of controle houden. Je bent langzaamaan verder weggegaan van wie jij in de kern bent – en van het gevoel dat je er zonder voorwaarden mag zijn.

Ook ben je vaak ongemerkt een rol gaan dragen die niet bij jou hoorde – door te zorgen, te bemiddelen of te dragen wat te zwaar was. Zo raakte je stukje bij beetje het contact met jezelf kwijt.

Identiteitsgerichte coaching helpt je thuiskomen bij jezelf – laag voor laag terug naar wie jij in de kern bent. Door ruimte te maken voor wat van nature al in jou aanwezig is. Wat je nodig hebt is niet nóg harder je best doen. Maar zachter worden naar binnen. Thuiskomen bij jezelf. Zodat je uiteindelijk jezelf terugvindt en sterker in jezelf staat. Zonder maskers, zonder knellende patronen.