Er zijn momenten in het leven waarop je uit evenwicht raakt. Waarop je voelt: ik loop vast. Verlies kan je leven diep raken.

 Of het nu gaat om het verlies van een dierbare, je gezondheid, werk, een toekomstbeeld of een belangrijke levensrol – het kan voelen alsof je de grip op het leven kwijtraakt.

Maar ook jezelf kwijtraken is verlies en kan diep snijden. Soms ontstaat dit gevoel van zelfverlies na een ingrijpende gebeurtenis, maar vaak is het een patroon dat zich al veel langer heeft opgebouwd. Als je jarenlang hebt geleefd naar wat veilig leek – om niet verlaten of afgewezen te worden om wie je bent – verlies je onderweg langzaam het contact met jezelf. Ga je bij jezelf weg. Soms een beetje, soms bijna helemaal. Misschien zeg je het zelf al: ik ben mezelf kwijt.

Misschien weet je niet precies wat er aan de hand is, maar zijn er wel signalen. Je ervaart bijvoorbeeld stress, spanningsklachten of burn-outklachten. Je functioneert nog wel, maar het kost je steeds meer.

Loop jij vast omdat jouw verlies moeilijk te dragen is – of omdat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt? Of je nu op zoek bent naar manieren om verlies te verwerken of om jezelf terug te vinden: je hoeft het niet alleen te doen. Als rouwcoach en identiteitsgerichte coach bied ik begeleiding die is afgestemd op jouw verhaal, jouw tempo en wat jij nodig hebt.