Cindy Snijders Coaching
Cindy Snijders Coaching
Cindy Snijders Coaching
Cindy Snijders Coaching
Verliescoach – Voor wie vastloopt na een ingrijpend verlies of het kwijtraken van zichzelf
Verliescoach – Voor wie vastloopt na een ingrijpend verlies of het kwijtraken van zichzelf
Rouwcoach & Coach bij zelfverlies - Voor wie te maken heeft met betekenisvol verlies of zichzelf is kwijtgeraakt
Van overleven naar leven. Op weg naar sterker in jezelf
Van overleven naar leven. Op weg naar sterker in jezelf
Van overleven naar leven. Op weg naar sterker in jezelf
Er zijn momenten in het leven waarop je uit evenwicht raakt. Waarop je voelt: ik loop vast. Verlies kan je leven diep raken. Of het nu gaat om het verlies van een dierbare, je gezondheid, werk, een toekomstbeeld of een belangrijke levensrol – het kan voelen alsof je de grip op het leven kwijtraakt.
Maar ook jezelf kwijtraken is verlies en kan diep snijden. Zelfverlies betekent dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt. Soms ontstaat dit gevoel van zelfverlies na een ingrijpende gebeurtenis, maar vaak is het een patroon dat zich al veel langer heeft opgebouwd. Als je jarenlang hebt geleefd naar wat veilig leek – om niet verlaten of afgewezen te worden om wie je bent – ga je langzaam weg bij jezelf. Soms een beetje, soms bijna helemaal.
Misschien weet je niet precies wat er aan de hand is, maar zijn er wel signalen. Je ervaart bijvoorbeeld stress, spanningsklachten of burn-outklachten. Je functioneert nog wel, maar het kost je steeds meer.
Loop jij vast omdat jouw verlies moeilijk te dragen is – of omdat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt? Of je nu op zoek bent naar manieren om verlies te verwerken of om jezelf terug te vinden: je hoeft het niet alleen te doen. Als verliescoach bied ik begeleiding die is afgestemd op jouw verhaal, jouw tempo en wat jij nodig hebt.
Er zijn momenten in het leven waarop je uit evenwicht raakt. Waarop je voelt: ik loop vast. Verlies kan je leven diep raken. Of het nu gaat om het verlies van een dierbare, je gezondheid, werk, een toekomstbeeld of een belangrijke levensrol – het kan voelen alsof je de grip op het leven kwijtraakt.
Maar ook jezelf kwijtraken is verlies en kan diep snijden. Zelfverlies betekent dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt. Soms ontstaat dit gevoel van zelfverlies na een ingrijpende gebeurtenis, maar vaak is het een patroon dat zich al veel langer heeft opgebouwd. Als je jarenlang hebt geleefd naar wat veilig leek – om niet verlaten of afgewezen te worden om wie je bent – ga je langzaam weg bij jezelf. Soms een beetje, soms bijna helemaal.
Misschien weet je niet precies wat er aan de hand is, maar zijn er wel signalen. Je ervaart bijvoorbeeld stress, spanningsklachten of burn-outklachten. Je functioneert nog wel, maar het kost je steeds meer.
Loop jij vast omdat jouw verlies moeilijk te dragen is – of omdat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt? Of je nu op zoek bent naar manieren om verlies te verwerken of om jezelf terug te vinden: je hoeft het niet alleen te doen. Als verliescoach bied ik begeleiding die is afgestemd op jouw verhaal, jouw tempo en wat jij nodig hebt.
Rouwcoaching
Rouwcoaching
Voor mensen die te maken hebben met een ingrijpend verlies, in welke vorm dan ook.
Identiteitsgerichte coaching
Identiteitsgerichte coaching
Voor wie zichzelf is kwijtgeraakt.
Vaak zijn verlies en identiteitsvragen met elkaar verweven, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Beide trajecten kunnen afzonderlijk worden gevolgd, maar kunnen ook samenkomen wanneer jouw situatie daarom vraagt. Wat jouw verhaal ook is, ik help je nieuwe mogelijkheden te ontdekken en je leven opnieuw vorm te geven op een manier die bij je past.
Vaak zijn verlies en identiteitsvragen met elkaar verweven, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Beide trajecten kunnen afzonderlijk worden gevolgd, maar kunnen ook samenkomen wanneer jouw situatie daarom vraagt. Wat jouw verhaal ook is, ik help je nieuwe mogelijkheden te ontdekken en je leven opnieuw vorm te geven op een manier die bij je past.
Rouwcoaching — van overleven naar leven
Rouwcoaching — van overleven naar leven
Rouwcoaching — van overleven naar leven
Het verlies van een dierbare, of je werk, gezondheid, een belangrijke levensrol of -droom kan voelen alsof de grond onder je voeten wegvalt. Rouwen is vaak zwaar, verwarrend en roept veel vragen op: Hoe geef je verdriet een plek? Hoe vind je opnieuw betekenis en richting in je leven? Rouwcoaching biedt je de ruimte om op jouw eigen tempo met deze vragen aan de slag te gaan.
Het verlies van een dierbare, of je werk, gezondheid, een belangrijke levensrol of -droom kan voelen alsof de grond onder je voeten wegvalt. Rouwen is vaak zwaar, verwarrend en roept veel vragen op: Hoe geef je verdriet een plek? Hoe vind je opnieuw betekenis en richting in je leven? Rouwcoaching biedt je de ruimte om op jouw eigen tempo met deze vragen aan de slag te gaan.
Met 1-op-1 begeleiding:
Met 1-op-1 begeleiding:
Leer je jouw rouwreacties herkennen, begrijpen en ermee om te gaan
Ontdek je hoe je een nieuwe balans kunt vinden in een veranderde werkelijkheid
Creëer je ruimte voor heling, op jouw tempo
Ontdek je opnieuw betekenis en richting in je leven
Rouw is geen rechte weg. Samen ontdekken we stap voor stap hoe je ruimte maakt voor heling en weer nieuwe perspectieven kunt vinden.
Rouw is geen rechte weg. Samen ontdekken we stap voor stap hoe je ruimte maakt voor heling en weer nieuwe perspectieven kunt vinden.
Lees meer over rouw & herstel
Identiteitsgerichte coaching — sterker in jezelf
Identiteitsgerichte coaching — sterker in jezelf
Identiteitsgerichte coaching — sterker in jezelf
Zelfverlies betekent dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt. Met je eigen gevoelens, behoeften en verlangens. Je mist richting, een gevoel van bestemming. Alsof de verbinding met jezelf is weggevallen. Je laat je steeds meer leiden door wat er van buitenaf gevraagd wordt, in plaats van je innerlijke kompas. Soms wordt dit ook wel een identiteitscrisis genoemd.
Het gebeurt meestal geleidelijk. Zonder dat je het echt doorhebt. Vaak al vroeg in je leven. Je bent gaan leven naar wat veilig voelde – om erbij te horen, om niet afgewezen te worden om wie je bent. En dus ben je patronen gaan ontwikkelen die ooit hielpen. Die vertrouwd voelden. Maar nu knellen ze. Patronen zoals aanpassen, je gevoel parkeren, controle houden, jezelf wegcijferen, perfectionisme, pleasen, waakzaam zijn of altijd sterk zijn. Je bent hierdoor langzaam verder weggegaan van wie jij in de kern bent.
Identiteitsgerichte coaching helpt je thuiskomen bij jezelf – laag voor laag terug naar wie jij in de kern bent.
Zelfverlies betekent dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt. Met je eigen gevoelens, behoeften en verlangens. Je mist richting, een gevoel van bestemming. Alsof de verbinding met jezelf is weggevallen. Je laat je steeds meer leiden door wat er van buitenaf gevraagd wordt, in plaats van je innerlijke kompas. Soms wordt dit ook wel een identiteitscrisis genoemd.
Het gebeurt meestal geleidelijk. Zonder dat je het echt doorhebt. Vaak al vroeg in je leven. Je bent gaan leven naar wat veilig voelde – om erbij te horen, om niet afgewezen te worden om wie je bent. En dus ben je patronen gaan ontwikkelen die ooit hielpen. Die vertrouwd voelden. Maar nu knellen ze. Patronen zoals aanpassen, je gevoel parkeren, controle houden, jezelf wegcijferen, perfectionisme, pleasen, waakzaam zijn of altijd sterk zijn. Je bent hierdoor langzaam verder weggegaan van wie jij in de kern bent.
Identiteitsgerichte coaching helpt je thuiskomen bij jezelf – laag voor laag terug naar wie jij in de kern bent.
Met 1-op-1 begeleiding:
Met 1-op-1 begeleiding:
Herken je oude patronen en weet je hoe je ze kunt doorbreken
Voel je waar jouw grenzen liggen en durf je ze aan te geven
Maak je keuzes die écht bij jou passen, zonder te twijfelen
Sta je sterker in jezelf – met stevigheid én verbinding
Verandering kan uitdagend zijn, maar ook het beginpunt van een waardevolle reis naar jezelf. Ontdek wat je nodig hebt om in je kracht te staan en vol zelfvertrouwen nieuwe stappen te zetten.
Verandering kan uitdagend zijn, maar ook het beginpunt van een waardevolle reis naar jezelf. Ontdek wat je nodig hebt om in je kracht te staan en vol zelfvertrouwen nieuwe stappen te zetten.
Lees meer over jezelf terugvinden
Wie zijn welkom in mijn praktijk?
Wie zijn welkom in mijn praktijk?
Wie zijn welkom in mijn praktijk?
In mijn praktijk begeleid ik mensen die zijn vastgelopen. Sommigen in hun rouwproces, na betekenisvol verlies. Verlies dat nu raakt, of zich al langer stilletjes laat voelen. Anderen lopen vast in zichzelf – omdat ze al van jongs af aan zijn gaan leven naar wat veilig leek. Ze ontwikkelden patronen als aanpassen, controle houden, zichzelf wegcijferen, perfectionisme, waakzaam zijn en altijd sterk blijven – en raakten daarbij langzaam zichzelf kwijt. Ze functioneren nog, maar ervaren stress, spanningsklachten of burn-outklachten.
Wat deze mensen verbindt is dat het niet langer lukt om door te gaan zoals het nu gaat. Je hoeft het niet precies helder te hebben of goed te kunnen verwoorden. Als je voelt dat er iets wringt, ben je welkom. Mijn begeleiding sluit aan bij jouw verhaal, jouw tempo en wat jij nodig hebt – zodat je, stap voor stap, een lichter leven voor jezelf kan creëren.
In mijn praktijk begeleid ik mensen die zijn vastgelopen. Sommigen in hun rouwproces, na betekenisvol verlies. Verlies dat nu raakt, of zich al langer stilletjes laat voelen. Anderen lopen vast in zichzelf – omdat ze al van jongs af aan zijn gaan leven naar wat veilig leek. Ze ontwikkelden patronen als aanpassen, controle houden, zichzelf wegcijferen, perfectionisme, waakzaam zijn en altijd sterk blijven – en raakten daarbij langzaam zichzelf kwijt. Ze functioneren nog, maar ervaren stress, spanningsklachten of burn-outklachten.
Wat deze mensen verbindt is dat het niet langer lukt om door te gaan zoals het nu gaat. Je hoeft het niet precies helder te hebben of goed te kunnen verwoorden. Als je voelt dat er iets wringt, ben je welkom. Mijn begeleiding sluit aan bij jouw verhaal, jouw tempo en wat jij nodig hebt – zodat je, stap voor stap, een lichter leven voor jezelf kan creëren.
Vertel mij meer
Over Cindy
Over Cindy
Over Cindy
Mensen begeleiden naar meer balans, verbinding met zichzelf en innerlijke kracht – dat is wat ik met Cindy Snijders Coaching wil betekenen.
Ik weet uit eigen ervaring hoe overweldigend verlies kan zijn en hoe moeilijk het soms is om jezelf staande te houden in uitdagende periodes van het leven. Het verlies van mijn vader en de gecompliceerde zwangerschappen van onze zoons hebben mij daarin gevormd. Ik weet ook uit eigen ervaring wat zelfverlies is. Mijn zichtbare geboortevlek had een grote rol in hoe ik patronen ontwikkelde om mezelf te beschermen. Patronen die me hielpen, maar waardoor ik ook een deel van mezelf verloor – een deel van wie ik ben, in mijn kern. Dankzij rouwcoaching kon ik mijn verlies verder doorvoelen en verwerken, en met identiteitsgerichte coaching vond ik mezelf terug – ik kwam thuis bij mezelf. Precies dat gun ik jou ook.
Mensen begeleiden naar meer balans, verbinding met zichzelf en innerlijke kracht – dat is wat ik met Cindy Snijders Coaching wil betekenen.
Ik weet uit eigen ervaring hoe overweldigend verlies kan zijn en hoe moeilijk het soms is om jezelf staande te houden in uitdagende periodes van het leven. Het verlies van mijn vader en de gecompliceerde zwangerschappen van onze zoons hebben mij daarin gevormd. Ik weet ook uit eigen ervaring wat zelfverlies is. Mijn zichtbare geboortevlek had een grote rol in hoe ik patronen ontwikkelde om mezelf te beschermen. Patronen die me hielpen, maar waardoor ik ook een deel van mezelf verloor – een deel van wie ik ben, in mijn kern. Dankzij rouwcoaching kon ik mijn verlies verder doorvoelen en verwerken, en met identiteitsgerichte coaching vond ik mezelf terug – ik kwam thuis bij mezelf. Precies dat gun ik jou ook.
In mijn praktijk bied ik een warme en veilige omgeving waarin jouw unieke verhaal centraal staat. Wat je mag verwachten in mijn begeleiding:
In mijn praktijk bied ik een warme en veilige omgeving waarin jouw unieke verhaal centraal staat. Wat je mag verwachten in mijn begeleiding:
Persoonlijke ervaring: Als ervaringsdeskundige begrijp ik jouw uitdagingen.
Professionele kennis: Mijn opleidingen en expertise vormen de basis van mijn begeleiding.
Mensgericht: Jouw unieke situatie staat centraal.
Praktisch: Samen werken we aan concrete stappen die je verder helpen.
Veiligheid: Alles mag er zijn, zonder oordeel.
Meer over Cindy
“Op jouw persoonlijke weg loop ik graag een stukje met je mee”
“Op jouw persoonlijke weg loop ik graag een stukje met je mee”
“Op jouw persoonlijke weg loop ik graag een stukje met je mee”
Samen werken we aan een lichter leven door:
Samen werken we aan een lichter leven door:
Samen werken we aan een lichter leven door:
De verbinding met jezelf te herstellen, voorbij aan verlies
Ruimte te maken voor wat je voelt en nodig hebt, in jouw tempo
Een nieuw evenwicht te vinden dat past bij wie jij nu bent
Wacht niet tot je vastloopt. Soms begint verandering niet met grote stappen, maar met kiezen om stil te staan - bij jezelf. Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Wacht niet tot je vastloopt. Soms begint verandering niet met grote stappen, maar met kiezen om stil te staan - bij jezelf. Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Plan een kennismaking
© 2024 Cindy Snijders Coaching
Website door D. Steuten