Zelfverlies: Van vastlopen naar Sterker in jezelf
Zelfverlies: Van vastlopen naar Sterker in jezelf
Zelfverlies betekent dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt. Met je eigen gevoelens, behoeften en verlangens. Je mist richting, een gevoel van bestemming. Alsof de verbinding met jezelf is weggevallen. Je laat je steeds meer leiden door wat er van buitenaf gevraagd wordt, in plaats van je innerlijke kompas. Soms wordt dit ook wel een identiteitscrisis genoemd.
Het gebeurt meestal geleidelijk. Zonder dat je het echt doorhebt. Vaak al vroeg in je leven. Je bent gaan leven naar wat veilig voelde – om erbij te horen, om niet afgewezen te worden om wie je bent. En dus ben je patronen gaan ontwikkelen die ooit hielpen. Die vertrouwd voelden. Maar nu knellen ze. Je bent langzaam verder weggegaan van wie jij in de kern bent.
Identiteitsgerichte coaching helpt je thuiskomen bij jezelf – laag voor laag terug naar wie jij in de kern bent. Niet door te fixen wat ‘stuk’ is, maar door ruimte te maken voor wat er wél klopt. Voor je gevoel, je verlangens en jouw tempo. Zodat je uiteindelijk jezelf terugvindt en sterker in jezelf staat. Zonder maskers, zonder knellende patronen.
Zelfverlies betekent dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt. Met je eigen gevoelens, behoeften en verlangens. Je mist richting, een gevoel van bestemming. Alsof de verbinding met jezelf is weggevallen. Je laat je steeds meer leiden door wat er van buitenaf gevraagd wordt, in plaats van je innerlijke kompas. Soms wordt dit ook wel een identiteitscrisis genoemd.
Het gebeurt meestal geleidelijk. Zonder dat je het echt doorhebt. Vaak al vroeg in je leven. Je bent gaan leven naar wat veilig voelde – om erbij te horen, om niet afgewezen te worden om wie je bent. En dus ben je patronen gaan ontwikkelen die ooit hielpen. Die vertrouwd voelden. Maar nu knellen ze. Je bent langzaam verder weggegaan van wie jij in de kern bent.
Identiteitsgerichte coaching helpt je thuiskomen bij jezelf – laag voor laag terug naar wie jij in de kern bent. Niet door te fixen wat ‘stuk’ is, maar door ruimte te maken voor wat er wél klopt. Voor je gevoel, je verlangens en jouw tempo. Zodat je uiteindelijk jezelf terugvindt en sterker in jezelf staat. Zonder maskers, zonder knellende patronen.
Maak een afspraak
Maak een afspraak
Maak een afspraak
Maak een afspraak
Voor wie zichzelf onderweg is kwijtgeraakt
Voor wie zichzelf onderweg is kwijtgeraakt
Voor wie zichzelf onderweg is kwijtgeraakt
In mijn praktijk ontmoet ik mensen die op een diepere laag voelen: “ik kan zo niet langer doorgaan.” Ze zijn misschien jarenlang doorgegaan op wilskracht, hebben gefunctioneerd, gezorgd, gepresteerd – maar zijn onderweg iets wezenlijks van zichzelf kwijtgeraakt. Soms door een betekenisvol verlies, soms doordat ze lange tijd hebben geleefd vanuit patronen die hen ooit veiligheid boden. Om zichzelf te beschermen hebben ze vaak geleerd hun gevoel te parkeren, zich aan te passen, te pleasen, altijd sterk te zijn, de controle te houden, zichzelf weg te cijferen, te streven naar perfectie of voortdurend alert te zijn. Om op die manier niet overspoeld te raken. Wat ooit hielp, voelt nu als een blokkade. Wat zij gemeen hebben, is het besef dat het anders mag. Ze verlangen ernaar om weer thuis te komen bij zichzelf.
Die zoektocht ken ik van binnenuit. Ook ik heb lange tijd geleefd vanuit patronen die veiligheid boden, maar waardoor ik gaandeweg een deel van mezelf verloor. Mijn zichtbare geboortevlek had een grote rol in hoe ik patronen ontwikkelde om mezelf te beschermen – maar daarmee raakte ik ook mezelf kwijt. Een deel van wie ik ben, in mijn kern, raakte op de achtergrond.
Juist vanuit die ervaring weet ik hoe belangrijk het is om jezelf terug te vinden. Niet door te forceren, maar laag voor laag. Jij hoeft niet iets nieuws te worden. Je mag terugkomen bij wie je al bent. En ik begeleid je daar graag bij.
In mijn praktijk ontmoet ik mensen die op een diepere laag voelen: “ik kan zo niet langer doorgaan.” Ze zijn misschien jarenlang doorgegaan op wilskracht, hebben gefunctioneerd, gezorgd, gepresteerd – maar zijn onderweg iets wezenlijks van zichzelf kwijtgeraakt. Soms door een betekenisvol verlies, soms doordat ze lange tijd hebben geleefd vanuit patronen die hen ooit veiligheid boden. Om zichzelf te beschermen hebben ze vaak geleerd hun gevoel te parkeren, zich aan te passen, te pleasen, altijd sterk te zijn, de controle te houden, zichzelf weg te cijferen, te streven naar perfectie of voortdurend alert te zijn. Om op die manier niet overspoeld te raken. Wat ooit hielp, voelt nu als een blokkade. Wat zij gemeen hebben, is het besef dat het anders mag. Ze verlangen ernaar om weer thuis te komen bij zichzelf.
Die zoektocht ken ik van binnenuit. Ook ik heb lange tijd geleefd vanuit patronen die veiligheid boden, maar waardoor ik gaandeweg een deel van mezelf verloor. Mijn zichtbare geboortevlek had een grote rol in hoe ik patronen ontwikkelde om mezelf te beschermen – maar daarmee raakte ik ook mezelf kwijt. Een deel van wie ik ben, in mijn kern, raakte op de achtergrond.
Juist vanuit die ervaring weet ik hoe belangrijk het is om jezelf terug te vinden. Niet door te forceren, maar laag voor laag. Jij hoeft niet iets nieuws te worden. Je mag terugkomen bij wie je al bent. En ik begeleid je daar graag bij.
Lees hier mijn verhaal
“Verandering begint met zelfkennis. De sleutel tot verandering zit namelijk in jezelf”
“Verandering begint met zelfkennis. De sleutel tot verandering zit namelijk in jezelf”
“Verandering begint met zelfkennis. De sleutel tot verandering zit namelijk in jezelf”
Herken je dit?
Herken je dit?
Herken je dit?
Je zegt: "Ik ben mezelf kwijtgeraakt"
Je zegt: "Ik ben mezelf kwijtgeraakt"
Je zegt: "Ik ben mezelf kwijtgeraakt"
Je loopt vast op je werk, thuis of in jezelf
Je loopt vast op je werk, thuis of in jezelf
Je loopt vast op je werk, thuis of in jezelf
Je hebt patronen als aanpassen, je gevoel parkeren, controle houden, jezelf wegcijferen, perfectionisme, pleasen, waakzaam zijn of altijd sterk zijn
Je hebt patronen als aanpassen, je gevoel parkeren, controle houden, jezelf wegcijferen, perfectionisme, pleasen, waakzaam zijn of altijd sterk zijn
Je hebt patronen als aanpassen, je gevoel parkeren, controle houden, jezelf wegcijferen, perfectionisme, pleasen, waakzaam zijn of altijd sterk zijn
Je twijfelt aan jezelf en je keuzes, en voelt je steeds onzekerder
Je twijfelt aan jezelf en je keuzes, en voelt je steeds onzekerder
Je twijfelt aan jezelf en je keuzes, en voelt je steeds onzekerder
Je piekert veel, voelt je leeg van binnen en weet niet goed wat jij nodig hebt
Je piekert veel, voelt je leeg van binnen en weet niet goed wat jij nodig hebt
Je piekert veel, voelt je leeg van binnen en weet niet goed wat jij nodig hebt
Je voelt je (emotioneel) uitgeput, gespannen en hebt stress of burn-outklachten
Je voelt je (emotioneel) uitgeput, gespannen en hebt stress of burn-outklachten
Je voelt je (emotioneel) uitgeput, gespannen en hebt stress of burn-outklachten
Je verlangt naar (innerlijke) rust, richting en verbinding – met jezelf
Je verlangt naar (innerlijke) rust, richting en verbinding – met jezelf
Je verlangt naar (innerlijke) rust, richting en verbinding – met jezelf
Zie deze gevoelens of klachten niet als een obstakel, maar als een signaal. Ze nodigen je uit om stil te staan en ruimte te maken voor jezelf. Identiteitsgerichte coaching helpt je hierbij.
Waarom persoonlijke ontwikkeling nú belangrijk is
Waarom persoonlijke ontwikkeling nú belangrijk is
Waarom persoonlijke ontwikkeling nú belangrijk is
We leven in een tijd waarin veel van ons wordt gevraagd – op je werk, in je relaties, en zelfs van jezelf. Dit kan ervoor zorgen dat je het gevoel krijgt vast te lopen of dat je voortdurend onder druk staat om te voldoen aan verwachtingen. Wanneer je langdurig negeert wat je écht wilt of nodig hebt, verlies je niet alleen de verbinding met jezelf, maar kan dit ook leiden tot allerlei klachten zoals stress, emotionele uitputting, lichamelijke klachten of zelfs een burn-out.
Identiteitsgerichte coaching geeft je ruimte om stil te staan bij wat écht belangrijk is voor jou. Het helpt je terug te keren naar jezelf, zodat je weer kunt voelen wat je nodig hebt en wat echt bij jou past.
We leven in een tijd waarin veel van ons wordt gevraagd – op je werk, in je relaties, en zelfs van jezelf. Dit kan ervoor zorgen dat je het gevoel krijgt vast te lopen of dat je voortdurend onder druk staat om te voldoen aan verwachtingen. Wanneer je langdurig negeert wat je écht wilt of nodig hebt, verlies je niet alleen de verbinding met jezelf, maar kan dit ook leiden tot allerlei klachten zoals stress, emotionele uitputting, lichamelijke klachten of zelfs een burn-out.
Identiteitsgerichte coaching geeft je ruimte om stil te staan bij wat écht belangrijk is voor jou. Het helpt je terug te keren naar jezelf, zodat je weer kunt voelen wat je nodig hebt en wat echt bij jou past.
Wat levert het traject “Sterker in jezelf” je op?
Wat levert het traject “Sterker in jezelf” je op?
Wat levert het traject “Sterker in jezelf” je op?
In een half jaar:
In een half jaar:
Herken je oude patronen en weet je hoe je ze kunt doorbreken
Weet je wie jij bent – los van rollen of verwachtingen
Voel je waar jouw grenzen liggen en durf je ze aan te geven
Maak je keuzes die écht bij jou passen, zonder te twijfelen
Durf je ruimte in te nemen en jezelf uit te spreken
Ervaar je meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht
Sta je sterker in jezelf, met stevigheid én verbinding
Met mijn trajecten bied ik je gerichte ondersteuning om stap voor stap te werken aan een leven dat écht bij jou past. We werken laag voor laag, in jouw tempo – met ruimte voor voelen, begrijpen én veranderen. Om los te laten wat je niet meer dient.
Met mijn trajecten bied ik je gerichte ondersteuning om stap voor stap te werken aan een leven dat écht bij jou past. We werken laag voor laag, in jouw tempo – met ruimte voor voelen, begrijpen én veranderen. Om los te laten wat je niet meer dient.
Traject "Sterker in jezelf"
Traject "Sterker in jezelf"
Traject "Sterker in jezelf"
Jouw investering: € 1.190
Inbegrepen:
Jouw investering: € 1.190
Inbegrepen:
8 individuele sessies van maximaal 1,5 uur, om de 2 tot 4 weken.
1 follow-up sessie na 3 maanden.
Telefonisch gesprek 6 maanden na afronding.
Tussentijds WhatsApp en e-mail support waar nodig.
Een werkboek met opdrachten en informatie om je te ondersteunen.
Mini Traject "Jouw innerlijk kompas"
Mini Traject "Jouw innerlijk kompas"
Mini Traject "Jouw innerlijk kompas"
Jouw investering: € 690
Inbegrepen:
Jouw investering: € 690
Inbegrepen:
5 individuele sessies van maximaal 1,5 uur (om de 2 tot 4 weken).
5 individuele sessies van maximaal 1,5 uur (om de 2 tot 4 weken).
5 individuele sessies van maximaal 1,5 uur (om de 2 tot 4 weken).
Telefonisch gesprek 3 maanden na afronding.
Telefonisch gesprek 3 maanden na afronding.
Telefonisch gesprek 3 maanden na afronding.
Tussentijds WhatsApp en e-mail support waar nodig.
Tussentijds WhatsApp en e-mail support waar nodig.
Tussentijds WhatsApp en e-mail support waar nodig.
Een verkorte versie van het werkboek “Sterker in jezelf”.
Een verkorte versie van het werkboek “Sterker in jezelf”.
Een verkorte versie van het werkboek “Sterker in jezelf”.
Zet vandaag de eerste stap
Zet vandaag de eerste stap
Zet vandaag de eerste stap
Veranderen is niet eenvoudig, maar je hoeft het niet alleen te doen. Neem vandaag nog contact op om te ontdekken wat ik voor jou kan betekenen.
Veranderen is niet eenvoudig, maar je hoeft het niet alleen te doen. Neem vandaag nog contact op om te ontdekken wat ik voor jou kan betekenen.
Werk met mij
© 2024 Cindy Snijders Coaching
Website door D. Steuten