Zelfverlies: Van vastlopen naar Sterker in jezelf
Zelfverlies: Van vastlopen naar Sterker in jezelf
Je bent jezelf ergens onderweg kwijtgeraakt. Misschien weet je niet precies wanneer of waarom. Maar je voelt: zoals het nu gaat, gaat het niet langer. Je bent moe, snel overprikkeld of gespannen. Je twijfelt aan jezelf, weet niet goed wat je nodig hebt en het lukt je niet meer om écht tot rust te komen. Het voelt allemaal wankel.
In mijn praktijk begeleid ik mensen die zichzelf zijn kwijtgeraakt – vaak zonder het zelf door te hebben. Mensen die, meestal al van jongs af aan, zijn gaan leven naar wat veilig leek. Om niet verlaten of afgewezen te worden om wie ze zijn. Ze hebben patronen ontwikkeld die ooit hielpen, die vertrouwd zijn geworden – maar nu knellen. Patronen zoals controle houden, zich aanpassen, pleasen of perfectionisme.
Identiteitsgerichte coaching helpt je thuiskomen bij jezelf – laag voor laag terug naar wie jij in de kern bent. Niet door te fixen wat ‘stuk’ is, maar door ruimte te maken voor wat er wél klopt. Voor je gevoel, je verlangens en jouw tempo. Zodat je uiteindelijk jezelf terugvindt en sterker in jezelf staat. Zonder maskers, zonder aanpassing.
Je bent jezelf ergens onderweg kwijtgeraakt. Misschien weet je niet precies wanneer of waarom. Maar je voelt: zoals het nu gaat, gaat het niet langer. Je bent moe, snel overprikkeld of gespannen. Je twijfelt aan jezelf, weet niet goed wat je nodig hebt en het lukt je niet meer om écht tot rust te komen. Het voelt allemaal wankel.
In mijn praktijk begeleid ik mensen die zichzelf zijn kwijtgeraakt – vaak zonder het zelf door te hebben. Mensen die, meestal al van jongs af aan, zijn gaan leven naar wat veilig leek. Om niet verlaten of afgewezen te worden om wie ze zijn. Ze hebben patronen ontwikkeld die ooit hielpen, die vertrouwd zijn geworden – maar nu knellen. Patronen zoals controle houden, zich aanpassen, pleasen of perfectionisme.
Identiteitsgerichte coaching helpt je thuiskomen bij jezelf – laag voor laag terug naar wie jij in de kern bent. Niet door te fixen wat ‘stuk’ is, maar door ruimte te maken voor wat er wél klopt. Voor je gevoel, je verlangens en jouw tempo. Zodat je uiteindelijk jezelf terugvindt en sterker in jezelf staat. Zonder maskers, zonder aanpassing.
Maak een afspraak
Maak een afspraak
Maak een afspraak
Maak een afspraak
Voor wie zich onderweg is kwijtgeraakt
Voor wie zich onderweg is kwijtgeraakt
Voor wie zich onderweg is kwijtgeraakt
In mijn praktijk ontmoet ik mensen die op een diepere laag voelen: “ik kan zo niet langer doorgaan.” Ze zijn misschien jarenlang doorgegaan op wilskracht, hebben gefunctioneerd, gezorgd, gepresteerd – maar zijn onderweg iets wezenlijks van zichzelf kwijtgeraakt. Soms door een betekenisvol verlies, soms door een leven lang van aanpassing. Vaak hebben ze geleerd hun gevoel te parkeren, sterk te zijn, de controle te houden, te pleasen of te streven naar perfectie – om niet overspoeld te raken. Wat ooit hielp, voelt nu als een blokkade. Wat zij gemeen hebben, is het besef dat het anders mag. Ze verlangen ernaar om weer thuis te komen bij zichzelf – zonder maskers, zonder aanpassing.
Die zoektocht ken ik van binnenuit. Ook ik heb lange tijd geleefd vanuit patronen die veiligheid boden, maar waardoor ik gaandeweg een deel van mezelf verloor. Mijn zichtbare geboortevlek had een grote rol in hoe ik patronen ontwikkelde om mezelf te beschermen – maar daarmee raakte ik ook mezelf kwijt. Een deel van wie ik ben, in mijn kern, raakte op de achtergrond.
Juist vanuit die ervaring weet ik hoe belangrijk het is om jezelf terug te vinden. Niet door te forceren, maar laag voor laag. Jij hoeft niet iets nieuws te worden. Je mag terugkomen bij wie je al bent. En ik begeleid je daar graag bij.
In mijn praktijk ontmoet ik mensen die op een diepere laag voelen: “ik kan zo niet langer doorgaan.” Ze zijn misschien jarenlang doorgegaan op wilskracht, hebben gefunctioneerd, gezorgd, gepresteerd – maar zijn onderweg iets wezenlijks van zichzelf kwijtgeraakt. Soms door een betekenisvol verlies, soms door een leven lang van aanpassing. Vaak hebben ze geleerd hun gevoel te parkeren, sterk te zijn, de controle te houden, te pleasen of te streven naar perfectie – om niet overspoeld te raken. Wat ooit hielp, voelt nu als een blokkade. Wat zij gemeen hebben, is het besef dat het anders mag. Ze verlangen ernaar om weer thuis te komen bij zichzelf – zonder maskers, zonder aanpassing.
Die zoektocht ken ik van binnenuit. Ook ik heb lange tijd geleefd vanuit patronen die veiligheid boden, maar waardoor ik gaandeweg een deel van mezelf verloor. Mijn zichtbare geboortevlek had een grote rol in hoe ik patronen ontwikkelde om mezelf te beschermen – maar daarmee raakte ik ook mezelf kwijt. Een deel van wie ik ben, in mijn kern, raakte op de achtergrond.
Juist vanuit die ervaring weet ik hoe belangrijk het is om jezelf terug te vinden. Niet door te forceren, maar laag voor laag. Jij hoeft niet iets nieuws te worden. Je mag terugkomen bij wie je al bent. En ik begeleid je daar graag bij.
Lees hier mijn verhaal
“Verandering begint met zelfkennis. De sleutel tot verandering zit namelijk in jezelf”
“Verandering begint met zelfkennis. De sleutel tot verandering zit namelijk in jezelf”
“Verandering begint met zelfkennis. De sleutel tot verandering zit namelijk in jezelf”
Herken je dit?
Herken je dit?
Herken je dit?
Je zegt: "Ik ben mezelf kwijtgeraakt"
Je zegt: "Ik ben mezelf kwijtgeraakt"
Je zegt: "Ik ben mezelf kwijtgeraakt"
Je loopt vast op je werk, thuis of in jezelf
Je loopt vast op je werk, thuis of in jezelf
Je loopt vast op je werk, thuis of in jezelf
Je wilt het goed doen, maar je merkt dat het je steeds meer kost
Je wilt het goed doen, maar je merkt dat het je steeds meer kost
Je wilt het goed doen, maar je merkt dat het je steeds meer kost
Je twijfelt aan jezelf, je keuzes en durft je soms moeilijk uit te spreken
Je twijfelt aan jezelf, je keuzes en durft je soms moeilijk uit te spreken
Je twijfelt aan jezelf, je keuzes en durft je soms moeilijk uit te spreken
Je houdt je in, past je aan, en weet niet goed wat jij nodig hebt
Je houdt je in, past je aan, en weet niet goed wat jij nodig hebt
Je houdt je in, past je aan, en weet niet goed wat jij nodig hebt
Je voelt je moe, gespannen en ervaart stress of burn-outklachten
Je voelt je moe, gespannen en ervaart stress of burn-outklachten
Je voelt je moe, gespannen en ervaart stress of burn-outklachten
Je verlangt naar rust, richting en verbinding – met jezelf
Je verlangt naar rust, richting en verbinding – met jezelf
Je verlangt naar rust, richting en verbinding – met jezelf
Zie deze gevoelens of klachten niet als een obstakel, maar als een signaal. Ze nodigen je uit om stil te staan en ruimte te maken voor jezelf. Identiteitsgerichte coaching helpt je hierbij.
Waarom persoonlijke ontwikkeling nú belangrijk is
Waarom persoonlijke ontwikkeling nú belangrijk is
Waarom persoonlijke ontwikkeling nú belangrijk is
We leven in een tijd waarin veel van ons wordt gevraagd – op je werk, in je relaties, en zelfs van jezelf. Dit kan ervoor zorgen dat je het gevoel krijgt vast te lopen of dat je voortdurend onder druk staat om te voldoen aan verwachtingen. Wanneer je langdurig negeert wat je écht wilt of nodig hebt, verlies je niet alleen de verbinding met jezelf, maar kan dit ook leiden tot allerlei klachten zoals stress, emotionele uitputting, lichamelijke klachten of zelfs een burn-out.
Identiteitsgerichte coaching geeft je ruimte om stil te staan bij wat écht belangrijk is voor jou. Het helpt je terug te keren naar jezelf, zodat je weer kunt voelen wat je nodig hebt en wat echt bij jou past.
We leven in een tijd waarin veel van ons wordt gevraagd – op je werk, in je relaties, en zelfs van jezelf. Dit kan ervoor zorgen dat je het gevoel krijgt vast te lopen of dat je voortdurend onder druk staat om te voldoen aan verwachtingen. Wanneer je langdurig negeert wat je écht wilt of nodig hebt, verlies je niet alleen de verbinding met jezelf, maar kan dit ook leiden tot allerlei klachten zoals stress, emotionele uitputting, lichamelijke klachten of zelfs een burn-out.
Identiteitsgerichte coaching geeft je ruimte om stil te staan bij wat écht belangrijk is voor jou. Het helpt je terug te keren naar jezelf, zodat je weer kunt voelen wat je nodig hebt en wat echt bij jou past.
Wat levert het traject “Sterker in jezelf” je op?
Wat levert het traject “Sterker in jezelf” je op?
Wat levert het traject “Sterker in jezelf” je op?
Aan het einde van het traject:
Aan het einde van het traject:
Herken je oude patronen en weet je hoe je ze kunt doorbreken
Voel je waar jouw grenzen liggen en wat jij nodig hebt
Weet je wie jij bent – los van rollen of verwachtingen
Durf je ruimte in te nemen en jezelf uit te spreken
Ervaar je meer rust, vertrouwen en veerkracht
Maak je keuzes die écht bij jou passen
Sta je sterker in jezelf, met stevigheid én verbinding
Met mijn trajecten bied ik je gerichte ondersteuning om stap voor stap te werken aan een leven dat écht bij jou past. We werken laag voor laag, in jouw tempo – met ruimte voor voelen, begrijpen én veranderen. Om los te laten wat je niet meer dient.
Met mijn trajecten bied ik je gerichte ondersteuning om stap voor stap te werken aan een leven dat écht bij jou past. We werken laag voor laag, in jouw tempo – met ruimte voor voelen, begrijpen én veranderen. Om los te laten wat je niet meer dient.
Traject "Sterker in jezelf"
Traject "Sterker in jezelf"
Traject "Sterker in jezelf"
Jouw investering: € 1.090
Inbegrepen:
Jouw investering: € 1.090
Inbegrepen:
8 individuele sessies van maximaal 1,5 uur, om de 2 tot 4 weken.
1 follow-up sessie na 3 maanden.
Telefonisch gesprek 6 maanden na afronding.
Tussentijds WhatsApp en e-mail support waar nodig.
Een werkboek met opdrachten en informatie om je te ondersteunen.
Mini Traject "Jouw persoonlijk kompas"
Mini Traject "Jouw persoonlijk kompas"
Mini Traject "Jouw persoonlijk kompas"
Jouw investering: € 690
Inbegrepen:
Jouw investering: € 690
Inbegrepen:
5 individuele sessies van maximaal 1,5 uur (om de 2 tot 4 weken).
5 individuele sessies van maximaal 1,5 uur (om de 2 tot 4 weken).
5 individuele sessies van maximaal 1,5 uur (om de 2 tot 4 weken).
Telefonisch gesprek 3 maanden na afronding.
Telefonisch gesprek 3 maanden na afronding.
Telefonisch gesprek 3 maanden na afronding.
Tussentijds WhatsApp en e-mail support waar nodig.
Tussentijds WhatsApp en e-mail support waar nodig.
Tussentijds WhatsApp en e-mail support waar nodig.
Een verkorte versie van het werkboek “Sterker in jezelf”.
Een verkorte versie van het werkboek “Sterker in jezelf”.
Een verkorte versie van het werkboek “Sterker in jezelf”.
Zet vandaag de eerste stap
Zet vandaag de eerste stap
Zet vandaag de eerste stap
Veranderen is niet eenvoudig, maar je hoeft het niet alleen te doen. Neem vandaag nog contact op om te ontdekken wat ik voor jou kan betekenen.
Veranderen is niet eenvoudig, maar je hoeft het niet alleen te doen. Neem vandaag nog contact op om te ontdekken wat ik voor jou kan betekenen.
Werk met mij
© 2024 Cindy Snijders Coaching
Website door D. Steuten