Omgaan met verlies en rouw: Van overleven naar leven
Omgaan met verlies en rouw: Van overleven naar leven
Omgaan met verlies en rouw: Van overleven naar leven
Omgaan met verlies is een van de moeilijkste uitdagingen in het leven. Misschien voelt het alsof de grond onder je voeten is weggevallen en weet je niet hoe je verder moet. Hoe geef je je verdriet een plek? Hoe vind je opnieuw balans in je leven? En hoe hervind je betekenis na zo’n ingrijpende gebeurtenis?
In mijn praktijk richt ik me voornamelijk op het ondersteunen van mensen die een dierbare hebben verloren. Daarnaast bied ik ook begeleiding bij andere vormen van verlies, zoals het verlies van werk, gezondheid of een belangrijke levensrol of -droom. Samen ontdekken we hoe je jouw leven opnieuw vorm kan geven. Mijn persoonlijke en praktische aanpak helpt je om ruimte te maken voor heling en nieuwe perspectieven te vinden.
Omgaan met verlies is een van de moeilijkste uitdagingen in het leven. Misschien voelt het alsof de grond onder je voeten is weggevallen en weet je niet hoe je verder moet. Hoe geef je je verdriet een plek? Hoe vind je opnieuw balans in je leven? En hoe hervind je betekenis na zo’n ingrijpende gebeurtenis?
In mijn praktijk richt ik me voornamelijk op het ondersteunen van mensen die een dierbare hebben verloren. Daarnaast bied ik ook begeleiding bij andere vormen van verlies, zoals het verlies van werk, gezondheid of een belangrijke levensrol of -droom. Samen ontdekken we hoe je jouw leven opnieuw vorm kan geven. Mijn persoonlijke en praktische aanpak helpt je om ruimte te maken voor heling en nieuwe perspectieven te vinden.
Maak een afspraak
Maak een afspraak
Maak een afspraak
Maak een afspraak
Rouwreacties: hoe verlies jouw wereld verandert
Rouwreacties: hoe verlies jouw wereld verandert
Rouwreacties: hoe verlies jouw wereld verandert
Verlies raakt elk aspect van je leven. Het voelt vaak alsof niets meer hetzelfde is. Zoals men vaak zegt: “Rouw is de achterkant van liefde.” Rouwen is een normale en natuurlijke reactie op verlies. Want als liefde stroomt dan is het logisch dat we rouwen bij verlies. Rouw omvat alle reacties die kunnen voorkomen na een betekenisvol verlies. Rouwreacties kunnen een behoorlijke impact hebben op jou als persoon, jouw werk en je leven.
Verlies raakt elk aspect van je leven. Het voelt vaak alsof niets meer hetzelfde is. Zoals men vaak zegt: “Rouw is de achterkant van liefde.” Rouwen is een normale en natuurlijke reactie op verlies. Want als liefde stroomt dan is het logisch dat we rouwen bij verlies. Rouw omvat alle reacties die kunnen voorkomen na een betekenisvol verlies. Rouwreacties kunnen een behoorlijke impact hebben op jou als persoon, jouw werk en je leven.
Rouwreacties kunnen zijn:
Rouwreacties kunnen zijn:
Emotioneel: verdriet, boosheid, eenzaamheid, angst of ongeloof.
Gedrag: je terugtrekken, huilbuien of juist woede-uitbarstingen.
Denken: piekeren, concentratieproblemen of zelfverwijt.
Lichamelijk: vermoeidheid, hoofdpijn, slaap- en eetproblemen.
Spiritueel: zoeken naar betekenis, twijfelen aan geloof of vragen zoals: “Wie ben ik zonder…?”
Heb je het gevoel vast te lopen in jouw rouwproces? Het erkennen van deze reacties is een belangrijke eerste stap in het rouwproces. Het proces van rouw vraagt tijd, moed en geduld. Samen werken we eraan om jouw leven opnieuw vorm te geven – op jouw manier.
Heb je het gevoel vast te lopen in jouw rouwproces? Het erkennen van deze reacties is een belangrijke eerste stap in het rouwproces. Het proces van rouw vraagt tijd, moed en geduld. Samen werken we eraan om jouw leven opnieuw vorm te geven – op jouw manier.
Waarom verlies verweven in je leven belangrijk is
Waarom verlies verweven in je leven belangrijk is
Waarom verlies verweven in je leven belangrijk is
Rouwen is helaas geen kwestie van tijd. Rouwen is een werkwoord, je hebt werk te doen om te verwerken. Verlies dat niet wordt erkend of doorleefd, kan leiden tot gestolde rouw: emoties die vast blijven zitten en je leven op de achtergrond blijven beïnvloeden. Dit kan zich uiten in klachten zoals emotionele uitputting, depressie of zelfs een burn-out.
Een betekenisvol verlies neem je je hele leven mee. Het zal voor altijd bij je blijven. Rouwen is een noodzakelijke weg om verlies een plek te geven in je leven, het verlies verweven in je leven. Het betekent niet dat je vergeet, maar dat je leert omgaan met wat je hebt verloren. Het verweven van verlies in je leven helpt je balans te hervinden en met zowel herinnering als hoop vooruit te kijken.
Rouwen is de sleutel tot heling en een leven waarin verlies en liefde hand in hand gaan. Het is zelden een rechte weg, maar stukje bij beetje kun je leren omgaan met jouw nieuwe werkelijkheid en je leven opnieuw vormgeven. Zodat het verlies niet meer verstorend is voor het dagelijks leven.
Rouwen is helaas geen kwestie van tijd. Rouwen is een werkwoord, je hebt werk te doen om te verwerken. Verlies dat niet wordt erkend of doorleefd, kan leiden tot gestolde rouw: emoties die vast blijven zitten en je leven op de achtergrond blijven beïnvloeden. Dit kan zich uiten in klachten zoals emotionele uitputting, depressie of zelfs een burn-out.
Een betekenisvol verlies neem je je hele leven mee. Het zal voor altijd bij je blijven. Rouwen is een noodzakelijke weg om verlies een plek te geven in je leven, het verlies verweven in je leven. Het betekent niet dat je vergeet, maar dat je leert omgaan met wat je hebt verloren. Het verweven van verlies in je leven helpt je balans te hervinden en met zowel herinnering als hoop vooruit te kijken.
Rouwen is de sleutel tot heling en een leven waarin verlies en liefde hand in hand gaan. Het is zelden een rechte weg, maar stukje bij beetje kun je leren omgaan met jouw nieuwe werkelijkheid en je leven opnieuw vormgeven. Zodat het verlies niet meer verstorend is voor het dagelijks leven.
Vertel mij meer
Wat levert het traject “Van overleven naar leven” je op?
Wat levert het traject “Van overleven naar leven” je op?
Wat levert het traject “Van overleven naar leven” je op?
In een half jaar:
In een half jaar:
Leer je je emoties en verdriet te herkennen en er op jouw manier mee om te gaan
Leer je bewegen tussen verlies en herstel — zodat het verlies een plek krijgt zonder je leven te overheersen
Versterk je je kracht om in kleine stappen weer vooruit te gaan
Vindt je weer ruimte voor betekenis en hoop, op jouw eigen tempo
Het traject "Van overleven naar leven"
Het traject "Van overleven naar leven"
Het traject "Van overleven naar leven"
Tijdens het begeleidingstraject help ik je stap voor stap bij het omgaan met jouw verlies. Het rouwproces verschilt van persoon tot persoon. We gaan samen op zoek naar jouw persoonlijke weg, jouw antwoord om het verlies te kunnen verweven in je leven.
Tijdens het begeleidingstraject help ik je stap voor stap bij het omgaan met jouw verlies. Het rouwproces verschilt van persoon tot persoon. We gaan samen op zoek naar jouw persoonlijke weg, jouw antwoord om het verlies te kunnen verweven in je leven.
Jouw investering: € 1.190
Betaling in termijnen is mogelijk
Inbegrepen:
Jouw investering: € 1.190
Betaling in termijnen is mogelijk
Inbegrepen:
8 individuele sessies van maximaal 1,5 uur, om de 2 tot 4 weken.
1 follow-up sessie na 3 maanden.
Telefonisch gesprek 6 maanden na afronding.
Tussentijds WhatsApp en e-mail support waar nodig.
Een werkboek met opdrachten en informatie om je te ondersteunen.
Twijfel je of een traject bij je past? Een losse sessie is ook mogelijk – neem gerust contact op als je daar meer over wilt weten.
Verder zijn werkgevers vaak bereid (een deel van) de kosten te vergoeden. Ik denk graag met je mee en maak indien nodig een offerte.
Twijfel je of een traject bij je past? Een losse sessie is ook mogelijk – neem gerust contact op als je daar meer over wilt weten.
Verder zijn werkgevers vaak bereid (een deel van) de kosten te vergoeden. Ik denk graag met je mee en maak indien nodig een offerte.
Werk met mij
© 2024 Cindy Snijders Coaching
Website door D. Steuten